Залізодефіцитна анемія — це стан, при якому в крові недостатньо здорових еритроцитів. Вони доставляють кисень до тканин організму, тому хвороба може призвести до втоми, задишки, запаморочення та інших симптомів.
Навіть якщо анемія не викликає серйозних скарг, її не можна залишати без лікування. Дослідження показують, що відновлення заліза покращує якість життя та прогноз хронічних захворювань. Ось стани, які можуть призвести до цього розладу.
1. Рясна менструація
У жінок репродуктивного віку рясна менструація є основним фактором ризику дефіциту заліза. Менструація вважається рясною, якщо протягом усіх днів кровотечі втрачається понад 80 мл крові. Навіть якщо вас нічого іншого турбує, вам слід проконсультуватися з гінекологом, щоб не пропустити ендометріоз, міоми та інші захворювання.
2. Захворювання шлунково-кишкового тракту
Причиною анемії може бути прихована крововтрата через запальні захворювання кишечника та шлунка. Наприклад, гастрит, виразки шлунка або кишечника, геморой, хвороба Крона.
3. Деякі ліки
Нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен і аспірин, пов’язані з ризиком кровотечі в шлунку. Тому постійне використання цих препаратів вважається фактором ризику залізодефіцитної анемії.
4. Захворювання нирок
Анемія також спричинена певними захворюваннями, пов’язаними зі зниженням вироблення гормону еритропоетину. Він необхідний для розвитку кров’яних клітин, зокрема еритроцитів.
5. Нестача заліза в раціоні
Навіть якщо ви додаєте до раціону багато багатих залізом овочів і зелені, таких як квасоля чи шпинат, це не вирішує проблему. Залізо поглинається з них гірше, ніж із джерел тваринного походження. Якщо ви дотримуєтеся веганської дієти, варто обговорити добавки заліза з дієтологом.
6. Знижене всмоктування заліза
Залізо з їжі всмоктується в кровотік тонкої кишки, тому пошкодження знижує його засвоюваність. Наприклад, це стосується целіакії — захворювання, коли слизова оболонка тонкого кишечника пошкоджується через продукти з глютеном, тобто ті, що містять пшеницю, ячмінь та деякі інші зернові.
7. Вагітність
Залізодефіцитна анемія часто виникає у вагітних жінок, оскільки материнський організм забезпечує залізо не лише собі, а й плоду. Анемія може призводити до затримки внутрішньоутробного росту та інших патологій, тому під час вагітності рівень заліза кілька разів перевіряють, а його кількість у раціоні збільшується на третину.
Залишити відповідь