Міф N 1 Цукровий діабет виникає через надлишок солодощів у раціоні
Цукровий діабет 1 типу зумовлений переважно генетичними причинами. Це аутоімунне захворювання, яке, як правило, розвивається в ранньому віці, і солодощі не мають до цього жодного стосунку. При цукровому діабеті I типу уражаються клітини підшлункової залози, внаслідок чого вона припиняє виробляти інсулін.
Класифікація цукрового діабету – актуальні
фактори навколишнього середовища та діабет 1 типу – актуальні
Цукровий діабет II типу розвивається іншим механізмом. Зазвичай проявляється у людей віком від 35 до 40 років і старше на фоні факторів ризику або супутніх захворювань: ожиріння, надмірна вага, артеріальна гіпертензія, дисліпідемія.
Фактори ризику цукрового діабету 2 типу – актуально
Тобто надмірне споживання цукру саме по собі не призведе до діабету, тут немає прямого зв’язку. Загалом, цукровий діабет не розвивається через споживання цукру у здорової людини без факторів ризику.
————————–
Міф N 2 При цукровому діабеті взагалі не можна їсти солодощі
Усі люди з цукровим діабетом I і II типів можуть їсти солодощі. Однак є одне «але» — воно стосується кількості солодощів, які можна їсти за раз. Якщо ви їсте їх занадто багато, рівень глюкози може значно підвищитися.
Дієта для діабету — клініка Майо
Людям із діабетом потрібно контролювати рівень глюкози в крові, щоб розуміти, що вони мають протягом дня. Якщо рівень глюкози піднімається вище норми — у середньому має бути від 6 до 9 ммоль/л — потрібно скоригувати дієту або переглянути терапію, що знижує глюкозу.
————————-
Міф N 3 Фруктозні солодощі можна їсти без обмежень
Фруктоза також є цукром і належить до моносахаридів. Це один із двох компонентів звичайного цукру разом із глюкозою.
Збільшення споживання фруктози сприяє набору ваги, підвищенню рівня холестерину та тригліцеридів у крові, що може призвести до атеросклерозу. Крім того, надлишок фруктози призводить до ураження печінки — метаболічно асоційованого стеатозу печінки, який досить важко лікувати.
Через це фруктозу слід також обмежувати, незважаючи на те, що вона підвищує рівень цукру в крові повільніше, ніж глюкоза. Загалом, немає потреби замінювати звичайний цукор фруктозою: від цього мало користі.
Як надлишок фруктози може спричинити жирову хворобу печінки – Національні інститути здоров’я, США
Фруктозні солодощі вважаються більш корисними для людей із діабетом. Насправді, можна їсти звичайні — головне — дотримуватися поміркованості.
——————————–
Міф N 4 Якщо ви приймаєте таблетки для зниження цукру або вводите інсулін, то харчові обмеження не потрібні
Одним із способів лікування цукрового діабету є контроль харчування. Ще дві — це фізична активність та правильний, своєчасний і регулярний прийом гіпоглікемічних препаратів або інсулінотерапії.
Якщо людина не дотримується правил здорового харчування або, наприклад, не приймає регулярно препарати для зниження глюкози, рівень цукру в крові підвищується. Це може призвести до декомпенсації цукрового діабету, а потім до його ускладнень — наприклад, до пошкодження очей, кровоносних судин, нирок.
Якщо людина дотримуватиметься рекомендацій лікаря, включаючи харчування, ускладнення виникнуть пізніше або взагалі не виникають, і якість життя буде вищою.
При діабеті 1 типу людина має трохи більше свободи: вона може додати більше інсуліну, якщо планує з’їсти, наприклад, торт. При цукровому діабеті II типу дієта суворіша. Проте обидва типи хвороби вимагають контролю за харчуванням.
—————————
Міф N 5 При діабеті II типу інсулін не потрібен і викликає залежність
При цукровому діабеті 2 типу — на відміну від діабету 1 типу — підшлункова залоза виробляє інсулін, але клітини організму до нього імунні. Внаслідок цього глюкоза залишається в крові, не потрапляє в клітини, і її рівень зростає. Оскільки в організмі є інсулін, на початку хвороби його зазвичай не потрібно додатково вводити. Найчастіше достатньо препаратів, що знижують глюкозу.
Однак, на жаль, діабет є прогресуючим захворюванням. З часом підшлункова залоза може почати виробляти менше інсуліну. Якщо рекомендації лікаря не дотримуються, діабет може декомпенсуватися, таблетки перестануть допомагати. Тоді необхідна інсулінотерапія.
Існує важливий тест на C-пептид, який показує, скільки інсуліну виробляє підшлункова залоза. На основі цього лікар вирішує, чи настав час перейти на ін’єкції інсуліну, чи спробувати переглянути терапію зниження глюкози за допомогою таблеток.
Лікування цукрового діабету 2 типу – тест Medscape
Інсулін не викликає залежності, його приймають за потреби. Якщо у вас немає власного інсуліну, єдиний спосіб допомогти людині з діабетом — це вводити його зовні.
————————–
Міф N 6 Цукровий діабет завжди присутній у людей з ожирінням і не виникає у худих людей
Існує зв’язок між ожирінням і діабетом.
По-перше, ожиріння є фактором ризику розвитку цукрового цукрового діабету 2 типу, хоча люди з ожирінням не завжди мають цукровий діабет.
По-друге, люди з надмірною вагою частіше мають переддіабет:
- коли рівень глюкози в крові підвищується на порожній шлунок, але ще не до таких значень, щоб можна було говорити про цукровий діабет;
- Коли рівень глюкози занадто високо піднімається після їжі, а на порожній шлунок є нормальним, це називається порушенням толерантності до глюкози.
Переддіабет з часом може перерости у цукровий діабет.
По-третє, якщо у людини з ожирінням цукровий діабет 2 типу, зі схудненням вона може перейти в ремісію. Тоді гіпоглікемічні препарати більше не знадобляться, правильне харчування буде достатнім для контролю хвороби.
Люди без зайвої ваги зазвичай мають цукровий діабет 1 типу. Дозвольте нагадати, що це аутоімунне захворювання, яке, як правило, розвивається у молоді — і вони зазвичай не мають ожиріння.
Також люди без зайвої ваги можуть мати діабет II типу — якщо існує спадкова схильність.
———————————-
Міф N 7 Деякі продукти знижують рівень цукру в крові так само, як і інсулін
Продукти не можуть знижувати рівень глюкози в крові, як інсулін. Інсулін — єдиний фізіологічний інструмент, який знижує рівень цукру в крові.
Однак різні продукти мають різний вплив на підвищення рівня глюкози. Існують продукти з низьким глікемічним індексом, тобто мінімальним впливом на рівень цукру в крові. Вони або зовсім не впливають, або не підвищують його так сильно, як інші продукти. Чим нижчий глікемічний індекс, тим менше продукт впливає на рівень глюкози в крові
——————————————-
Міф N8 Цукровий діабет спадковий: якщо батьки хворіють, діти теж хворіють
Цукровий діабет не завжди є спадковим. Існує певна ймовірність, що діти можуть розвинути цукровий діабет 1 типу через спадкову схильність у поєднанні з факторами ризику:
- якщо обидва батьки страждають на цукровий діабет, ймовірність захворювання у дитини досягає 35%;
- Якщо батько страждає на цукровий діабет, ймовірність захворювання у дитини становить 6-7%;
- Якщо мати страждає на цукровий діабет, ймовірність захворювання у дитини становить 3-4%.
Діабет і генетика — Американське товариство діабету
Існує також спадкова схильність до цукрового діабету 2 типу, але фактори ризику відіграють набагато більшу роль.
Наприклад, один із батьків має цукровий діабет II типу. Дитина виросла, їй 35-40 років, він має ожиріння, мало рухається — можливо, розвинуться цукровий діабет II типу. І якщо факторів ризику немає, ймовірність захворіти буде значно нижчою.
—————-
Міф N 9 При цукровому діабеті завжди виникають серйозні ускладнення
Звісно, якщо людина не дотримується дієти, мало рухається, не контролює рівень глюкози в крові, не приймає регулярно ліки — виникають ускладнення.
Для тих, хто дотримується рекомендацій лікаря, ускладнення виникають пізніше або їх можна уникнути.
Основні серйозні ускладнення діабету включають:
1. Ретинопатія — це ураження ока, яке може призвести до сліпоти у людини.
2. Полінейропатія — це ураження нервової системи з втратою чутливості, зазвичай у ногах. Буває, що людина може наступити на цвях і навіть не відчути його.
3. Нефропатія — це ураження нирок, яке може призвести до ниркової недостатності та необхідності гемодіалізу.
Усі ці ускладнення можуть виникати, але правильне ставлення до хвороби значно знижує ймовірність їх виникнення.
Глобальні тенденції ускладнень діабету — Journal of DiabetologyПоширеність
ускладнень у людей з цукровим діабетом 2 типу — Journal of Physical Therapy
—————————-
Міф N 10 Цукровий діабет можна повністю вилікувати
Цукровий діабет — це невиліковне хронічне захворювання. Однак не все так сумно: сучасні методи допомагають людям із діабетом жити повноцінним життям, підтримувати його якість.
Якщо людина приймає препарати, що знижують глюкозу, і її рівень цукру в крові нормальний, вона почувається абсолютно здоровою. Крім того, постійно з’являються нові групи ліків, розробляються нові методи лікування. Можливо, в майбутньому вони навчаться лікувати цукровий діабет раз і назавжди.
Залишити відповідь