Категорія: Вага

До мене переважно приходять пацієнти вже із запитом на зниження маси тіла. Вони хочуть нормалізувати вагу, їм потрібно підібрати медикаментозну терапію чи скоригувати харчування. Але бувають ситуації, коли людина, скажімо, прийшла від кардіолога з високим тиском. Їй комфортно з її (зайвою, не ожиріння) вагою, вона не розуміє, навіщо її направили до дієтолога худнути. Тоді я…

Інсулін – переносник глюкози. Після того як людина з’їла вуглеводовмісні продукти, вуглеводи надходять у кров у вигляді глюкози. Підшлункова залоза постійно виробляє інсулін, який як ключик відкриває глюкозі вхід у клітини. Потім клітини перетравлюють глюкозу та отримують енергію. У людей з ожирінням змінюється структура клітин, інсулін не може допомогти глюкозі потрапити усередину. Відповідно, клітина не…

Це один із найчастіших міфів. Причини ожиріння  – Національна служба охорони здоров’я Великобританії. Причиною ожиріння рідко бувають ендокринні хвороби. У 95% випадків воно виникає через надто калорійне харчування і малорухливий спосіб життя, коли споживання калорій перевищує їх витрату. Причини ожиріння у дорослих  – Uptodate Загалом у  3—5% випадків справді є захворювання залоз внутрішньої секреції, що може призводити до набору маси тіла,…

Вісцеральний жир — це жир, який накопичується всередині черевної порожнини навколо внутрішніх органів. Зазвичай у всіх це є: у чоловіків це 10-20% від загальної жирової маси, у жінок — 5-8%. Вісцеральний жир потрібен для механічної підтримки та захисту внутрішніх органів. Але його надлишок шкідливий для здоров’я. Факт у тому, що вісцеральний жир виробляє гормони та біологічно активні речовини, які…